Vida Sana
Una de las disciplinas más populares de hoy en día es en yoga, cualquier persona pensaría que es una actividad muy simple y sin...
El profe Ezequiel te acerca una serie de ejercicios para fortalecer el abdomen en casa!
Aprender a meditar es abrirse a lo nuevo y emprender un viaje en busca de una vida con más propósito y bienestar. Pero, ¿Cómo...
La vida moderna a veces puede traer situaciones que pueden traer mucho dolor y sufrimiento a todos. Las separaciones de pareja , fin de...
Saber qué comer por las noches le permitirá descansar mejor e inclusive mantener la figura, para lograrlo, es necesario conocer los alimentos prohibidos antes de...
Te acercamos una rutina funcional para trabajar los hombros y pecho! Segui los ejercicios del video!
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La mejor manera de quemar grasa, es haciendo cardio! Te dejamos una rutina con ejercicios para hacer en casa!
La carencia afectiva, viene por una ausencia de relación emocional en una persona. Se produce a lo largo de nuestras vidas por sentimientos de abandono...
